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每天提升自我的8个习惯
发布日期:2021-01-11 03:45   来源:未知   阅读:

每天坚持读书

0 1

如果人一天不吃饭,肚子会挨饿;长久不读书,思想也会变得平庸。

当你觉得困顿和焦虑时,恰恰就是因为书读得不够 多,才会有诸多杂念和烦恼。

读书也许不能使人变得富有,却可以让一个人变得开阔,变得通透。

每天闲暇之余,至少抽一个小时读书,日积月累,你会发现自己有脱胎换骨的变化。

每天坚持运动

02

生命在于运动。现在许多人,整天忙于工作,久坐不动,不仅严重影响身体,可能会为此付出健康的代价。

适当地散散步,活动筋骨,身体好了,才有资本和底气做你想做的事。

没了身体,一切都失去了价值和意义。

每天花点时间锻炼,看似没必要,其实拥有健康的身体,比什么都重要。

每天坚持反省

0 3

俗话说,人非圣贤,孰能无过。每个人身上或多或少,都有缺点。

也许是在待人上,不够周到和礼貌;

也许是在做事上,考虑不够周全;

也许是在个人成长上,有懒惰、拖延和懈怠……

其实,每天我们都应该学会自我反省,做得好要保持,做得不好要改正。

唯有不断更新自己,才能不断提升和进步。

每天坚持微笑